週6勤務と当直が当たり前だった2人の医師は、いま週4〜4.5で働いています。何を変えたのか、何が変わったのか。ポッドキャスト「医局の外で会いましょう」での対話を、対談形式でお届けします。
週6で働いていた頃の話
アイジュゆーさん、医局時代の働き方を振り返って、率直にどうでした？
ゆー平日は普通に夜8時9時まで仕事、土日のどちらかは当番か当直で、ほぼ週6でしたね。平日に家へ帰っても子どもと妻は寝ているし、土日もどちらかは病院にいる。家庭の時間はほぼ見れていなかったです。
アイジュそのときって、時間のやりくりを意識しました？
ゆーないですよね。そもそも「時間をどう使うか」という概念がなかったです。医者の働き方ってこういうものだよね、という典型のまま働いていました。
アイジュ夢中だから気づかないんですよね。忙しすぎると、時間のやりくりを考えること自体ができなくなる。ここが一番怖いところだと思います。
週4にして、何が変わったか
アイジュ今は週どれくらい働いているんですか？
ゆーならすと週4から4.5ですね。臨床が2.5日、産業医やパーソナルドクターが1〜2日という感じです。土日は基本的に空けていて、仕事は入れないと決めています。
アイジュ週6から週4に減らして、まず何が変わりました？
ゆーめちゃくちゃ時間ができました。夜間の待機もないので呼ばれない。平日に1日休みがあって、土日も休める。まず家族との時間が戻って、そのうえで、これだけ休みがあると何かしらやりたくなるんですよ。
アイジュそこなんですよね。時間ができて初めて「これって面白そうだ」と思えるものに出会える。忙しすぎた頃は、周りの世界が見えていないんです。
ゆー実際、その余白から産業医やパーソナルドクターという今の働き方につながりました。焦りとは違う、自然な興味でしたね。
「週4は無理」と感じる先生へ
アイジュとはいえ、いきなり転職する、いきなり医局を辞める、いきなりバイトを変える。どれもハードルが高いという気持ちはよく分かります。
ゆーだからまず、考えるための休みを1日取ることからですよね。有給の消化を認めてくれる医局も今は結構ありますし。
アイジュ時間の問いって、10分15分では答えが出ないんですよ。1〜2時間は絶対かかる。だから空き時間ではなく、しっかり時間を確保して考える形にしないと、気持ちがそっちに向かないんです。
ゆーそういう時間を強制的に設けないと、忙しい勤務の中で将来を考えるのはなかなか難しいですからね。
週4が正解、ではない
アイジュ誤解してほしくないのは、週4が万人の正解ではないことです。僕はフルタイムで働いて、そのぶん長い休みをまとめて取るタイプ。年に5〜6週間の休暇で旅に出ています。
ゆー週4でもソワソワしてしまう人もいれば、ぼーっとする日が週3ないと苦しい人もいます。大事なのは、それを自分で選べる環境をどう作るかですよね。
アイジュ流されるのが一番良くない。自分で選択して働いているかどうか。そこだけは共通だと思いますよ。
まとめ｜順番は「休み→考える→減らす」
いきなり勤務を減らす必要はありません。まず1日休んで、自分の時間の使い方を考える。方向が見えたら、常勤の日数や勤務先を調整する。この順番なら、週6の生活からでも動き出せます。あなたの理想の1週間は、何日働く形ですか。